mirtillo: informazioni sulla salute da

Le bacche rosse di arbusto mirtillo sono comuni in alimenti come succhi di frutta e muffin. Tradizionalmente, i mirtilli sono stati utilizzati per le condizioni delle vie urinarie e altri disturbi.

Un certo numero di studi, molti sponsorizzato dal produttore di succhi di Ocean Spray, mostrano che il succo di mirtillo aiuta a prevenire le infezioni del tratto urinario (UTI) nelle persone che più volte li hanno. Alcuni studi di integratori di mirtillo hanno avuto risultati simili. Cranberries potrebbero smettere di batteri di attaccarsi alle pareti del tratto urinario.

Gli studi non hanno dimostrato che i mirtilli sono effectivetreatments per infezioni del tratto urinario, una volta che si dispone di una infezione.

Mirtilli potrebbero aiutare in altri modi. Essi sembrano per aiutare a prevenire le infezioni da H. pylori nello stomaco che portare a ulcere. Essi hanno inoltre potrebbe rallentare l’accumulo di placca dentale.

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Mirtillo è un antiossidante, una sostanza che potrebbe proteggere le cellule dai danni. Alcuni studi di laboratorio dimostrano che i mirtilli potrebbero avere un effetto sulle cellule antitumorali. Non si sa se potrebbe aiutare le persone con il cancro.

La gente prende mirtillo per le altre condizioni. Si va da artrite di eczema alla gotta. Non vi è alcuna buona prova a sostegno di tali impieghi, tuttavia.

Non vi è alcuna dose standard di mirtillo. Alcuni studi hanno utilizzato tra 10-16 once di succo di mirtillo cocktail al giorno per prevenire infezioni del tratto urinario. Altri studi hanno utilizzato tra 800-1,600 milligrammi al giorno di capsule di integratori di mirtillo.

I mirtilli sono un alimento comune. Sono venduti freschi, congelati, essiccati e. Sono anche in prodotti come succhi di frutta, gelatina, salsa, prodotti da forno, e tè.

Mentre succo di mirtillo è generalmente sicuro, bambini o donne in gravidanza o allattamento al seno non dovrebbe prendere mirtillo per scopi medici meno che un medico lo consiglia.

FONTI

Fundukian, L. La Gale Encyclopedia of Medicina alternativa, terza edizione, 2009.

Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa.

Medicine naturali database completo.

Standard naturale.